武汉宜家虾排是怎么做的?
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2021-01-13 01:12

武汉宜家虾排是怎么做的?

主料:虾仁100克,煮熟的甜玉米粒50克,葱2根,姜5克 配料:料酒1茶匙(5ml),盐 1,将虾仁去掉肠子清洗干净,葱切末,姜切末 2,锅中放少许油,倒入葱姜末爆香。

3,倒入虾仁,加入料酒 翻炒。

4,翻炒均匀后,倒入甜玉米粒,略加翻炒,加入少许盐即可出锅。

食物营养:虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜老年人和儿童食用。

还含微量元素硒,能预防癌症。

玉米是粗粮中的保健佳品。

中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿、降压、促进胆汁分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。

主治腹泻、消化不良、水肿等。